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음식,맛집이야기8

편스토랑 류수영의 대패육전 편스토랑에서 나온 류수영의 대패 육전을 만들어 보았습니다 결론은 너~무 맛있더라구요 가성비 최고입니다. 그래서 한번 따라서 만들어먹어 보세요 정말 감탄이 나오는 맛이더라고요 부담 없이 쉽고 편하게 자주해 먹을 수 있는 요리입니다^^ 재료 대패삼겹살 200g 달걀 4개 부침가루 1/2컵 양파 1개 식용유 약간 통깨 약간 참기름 1스푼 소금 1/3스푼 간초 소스 진간장 3스푼 식초 2스푼 설탕 2스푼 물 3스푼 대패삼겹살은 미리 5분 전에 내놓고 해동합니다 달걀을 풀어서 소금 1/3 넣고 참기름 1스푼 넣고 저어줍니다 해동된 대패삼겹살에 부침가루와 달걀물을 묻혀서 프라이팬에 구워줍니다 너무 맛있는 대패 육전 이예여 2022. 12. 21.
추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 음식은? 매서운 추운 겨울이 되면 한껏 몸을 움츠러들기 마련이죠 여기서 내 몸의 온도가 1도라도 떨어지면 면역력은 30% 줄어 든다는 거 아세요? 여기서 반대로 몸의 온도가 1도라도 더 올라가면 면역력은 5배가 늘어난다고 하니 올 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 음식들 드시고 더 건강하게 겨울을 보내셨으면 좋겠어요 그래서 알려드려요 추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 음식은 무엇이 있는지 알아볼게요 1. 꿀 꿀은 따뜻한 성질이 있고요 신진대사를 원활하게 해 주며 빠르게 몸의 온기를 느낄 수 있게 도와주는 역할을 합니다 냉증이 있으시거나 위장이 약하고 쉽게 피로를 느끼는 사람에게 좋아요 2. 부추 부추는 비타민A, C가 함유되어 있고 당질이 풍부하여 활성산소 해독을 돕고 혈액순환을 원활하게 합니다 또한 위장을 튼튼하게 하고.. 2022. 12. 11.
증상에 따라 마시면 좋은 차 추천 1. 허브차 몸살 기운이 있을 때 허브차는 자극이 난무하는 현대사회에 찌든 우리의 몸과 마음에 서서히 스며들어 마음을 안정시키고, 몸을 건강하게 해 준다. 2. 감귤차 감기 기운이 있을 때 귤피는 발한 작용을 나타내어 감기에 걸린 사람이 생강과 함께 달여 먹을 경우, 감기로 인한 증상을 개선하고 감기가 빨리 낫도록 하는데 도움이 된다고 합니다. 3. 레몬차 목감기에 걸렸을 때 레몬은 비타민C가 풍부하기로 유명하다. 비타민C는 피로 해소에 좋으며 감기 예방과 면역 증진에 좋다 4. 뱅쇼 감기 기운이 있을 때 뱅쇼에는 레몬이나 크렌베리 등의 과일이 들어간다. 이 과일들은 모두 비타민C가 풍부하게 들어있는 과일로, 피로 해소와 면역력 증진 등에 탁월한 효능이 있다. 5. 우엉차 마른기침, 가래가 있을 때 오장.. 2022. 11. 28.
면역력 높이는 최강 음식 예방 효과 면역력 높이는 최강 음식과 방법을 알려드려요 날씨가 쌀쌀해지고 우리가 건강에 신경을 많이 쓰고 있죠? 기력과 면역력을 높이기 위해서 관리를 많이 하시는 거 같아요 면역력을 높여주는 음식과 방법을 하시면서 먹으면서 관리를 해야 합니다. 1. 마늘 마늘 속 알리신, 셀레늄, 알릴 디설파이드 등의 성분은 항암과 동시에 항염 작용을 합니다. 미국 국립 암 연구소도 마늘이 위암의 원인이 되는 유문 나선균의 증식을 억제한다는 사실을 인정, 항암 작용을 하는 식품 중 마늘을 으뜸으로 꼽습니다 매일 마늘 서너 쪽 이상을 생으로 먹는 것이 좋습니다. 자극적인 냄새, 맛 때문에 먹기 어렵다면 살짝 익혀서 먹는 것도 방법입니다. 2. 녹차 녹차의 떫은맛을 내는 성분인 카테킨은 강력한 항산화 효과를 발휘합니다. 실제 카테킨의.. 2022. 11. 26.
베이커리 까페 coffee 추천 맛집 빵지순례 요즘은 일반 까페보다 베이커리 까페가 핫하죠^^ 서울 ,경기도 베이커리까페를 알려드려요 가족모임이나 커플과 데이트, 친구들과 수다떨기 등 베이커리 까페 에서 해보세요 1. 명장 시대 (경기도 하안동) 주소 : 경기 광명시 범안로 930 영업시간 08:30~10:00 1년내내 연중무휴 0507-1330-1883 편의 단체석, 주차, 포장, 반려동물 동반 2. 베니어 베이커리 카페 (경기도 시흥) 경기 시흥시 서해안로 1444-1 찾아가는 길 시흥시 서해안로 1444-1 1번, 510번 서경 브레이징 정거장에서 도보 1분 거리 영업시간 10:00~22:00 0507-1468-7758 편의 단체석, 주차, 포장, 예약, 남/녀 화장실 구분 TV 방송 정보 생방송투데이 2944회, 21.11.30.2021년 1.. 2022. 11. 18.
크리스마스 연말 홈파티 메뉴 음식 준비 이걸로 충분하다 추천 연말이 다가왔네요 그래서 준비했어요 크리스마스, 연말 홈파티 음식 메뉴입니다. 코로나로 격리는 해제가 되었지만 2년을 집에서 가족과 함께 하다보니 이번에도 가족과 함께. 지인들과 함께 맛있는 음식도 먹고 행복한 연말을 보내셨음 해요 1. 감바스 알 아히요 재료 : 칵테일새우 100g 통마늘 15개 양송이버섯 2개 베트남고추 6개 올리브오일 1컵 맛소금 1/5 숟가락 후춧가루 약간 파슬리가루 약간 바게트 또는 식빵 적당량은 프라이팬에 구워 준비하기 레시피 1. 칵테일새우는 해동후 밑간을 해둡니다. 2. 양송이 버섯은 껍질을 벗겨 4 등분하고 방울 통마토는 2 등분하고 마늘은 편 마늘로 썬다 3. 팬에 올리브유 넣고 통마늘,베트남고추, 소금을 넣고 중약불로 끓여주고 새우, 양송이버섯, 방울토마토를 넣고 끓여.. 2022. 11. 15.

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