몸을 따뜻하게 하는 음식1 추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 음식은? 매서운 추운 겨울이 되면 한껏 몸을 움츠러들기 마련이죠 여기서 내 몸의 온도가 1도라도 떨어지면 면역력은 30% 줄어 든다는 거 아세요? 여기서 반대로 몸의 온도가 1도라도 더 올라가면 면역력은 5배가 늘어난다고 하니 올 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 음식들 드시고 더 건강하게 겨울을 보내셨으면 좋겠어요 그래서 알려드려요 추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 음식은 무엇이 있는지 알아볼게요 1. 꿀 꿀은 따뜻한 성질이 있고요 신진대사를 원활하게 해 주며 빠르게 몸의 온기를 느낄 수 있게 도와주는 역할을 합니다 냉증이 있으시거나 위장이 약하고 쉽게 피로를 느끼는 사람에게 좋아요 2. 부추 부추는 비타민A, C가 함유되어 있고 당질이 풍부하여 활성산소 해독을 돕고 혈액순환을 원활하게 합니다 또한 위장을 튼튼하게 하고.. 2022. 12. 11. 이전 1 다음