겨울4 추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 음식은? 매서운 추운 겨울이 되면 한껏 몸을 움츠러들기 마련이죠 여기서 내 몸의 온도가 1도라도 떨어지면 면역력은 30% 줄어 든다는 거 아세요? 여기서 반대로 몸의 온도가 1도라도 더 올라가면 면역력은 5배가 늘어난다고 하니 올 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 음식들 드시고 더 건강하게 겨울을 보내셨으면 좋겠어요 그래서 알려드려요 추운 겨울 몸을 따뜻하게 해주는 음식은 무엇이 있는지 알아볼게요 1. 꿀 꿀은 따뜻한 성질이 있고요 신진대사를 원활하게 해 주며 빠르게 몸의 온기를 느낄 수 있게 도와주는 역할을 합니다 냉증이 있으시거나 위장이 약하고 쉽게 피로를 느끼는 사람에게 좋아요 2. 부추 부추는 비타민A, C가 함유되어 있고 당질이 풍부하여 활성산소 해독을 돕고 혈액순환을 원활하게 합니다 또한 위장을 튼튼하게 하고.. 2022. 12. 11. 겨울철 보일러 동파사고 막기 위한 관리 방법 11월이 지나면서 조금씩 조금씩 추워지고 있음을 느끼고 있습니다. 본격적인 한파가 아직 오지 않았음에도 아침, 저녁으로 많이 추운 걸 느끼면 이번 겨울도 많이 추울거라 예상이 됩니다. 추운 날씨일수록 우리는 더욱 건강도 챙겨야 하지요. 매서운 추운 겨울은 우리가 몸도 중요하지만 보일러 또한 한파에 대비해야 하죠. 따뜻한 겨울을 보내기 위해서는 겨울철 보일러 관리법에 대해서 누구보다도 우리가 더욱 잘 알고 있어야 합니다. 그래서 준비했어요 알고 있어야 하니까요 겨울철 동파사고를 막기 위한 첫 번째 보일러 배관의 방한 작업을 해야 해요 보일러를 보시면 보일러에서 물이 흐르는 배관 쪽의 부위가 취약해지기 때문에 한번 얼어버리면 해동이 쉽지 않습니다. 그래서 방한 작업은 꼭 필요합니다 철물점에서 파는 배관용 보.. 2022. 11. 13. 겨울에 마시면 좋은 차 어떤것이 있을까요? 서늘한 날씨 이제는 차가운 음식보다는 따뜻한 음식이 생각나는 계절이 왔네요 이제 하나씩 하나씩 겨울옷, 겨울용품 등 꺼내기 시작하실 텐데요. 또 가을 옷을 겨울옷으로 입어야 하니 옷 정리도 하실 거고요. 이 중에서 오늘은 겨울에 마시면 좋은 차는 어떤 것이 있는지 알려드리려고 해요. 1. 겨울에 마시면 좋은 유자차 유자차는 노화를 억제시켜주고 혈액순환에도 좋고 고혈압 예방에도 효능이 있다고 합니다 비타민 C가 풍부하게 들어가 있어서 감기에도 좋다고 하고요 달콤하면서도 쌉싸름한 유자향 덕분에 호불호 없이 많은 사람들이 즐길 수 있는 차익도 합니다. 2. 겨울에 마시면 좋은 자몽차 자몽차에는 풍부한 비타민C와 콜라겐 생성능력이 들어있어서 피부 재생력을 높여주고 혈액순환을 증진시켜서 동맥경화, 고혈압, 성인병.. 2022. 11. 9. 경기도 겨울 행사 빛 축제 따뜻한 힐링 겨울이 왔습니다. 지금 왔네요 날씨가 아침,저녁으로 많이춥습니다. 감기 모두모두 조심하세요^^ 겨울을 맞이하여 겨울 하면 경기도 행사, 축제, 빛축제,힐링여행이 생각이 나지요? 겨울행사를 하는 곳 경기도에서 행사하고 있는 4곳을 알려드리려고 해요 지금 부터 한번 가보실까요? 1. 별빛 정원우주 365일 별빛축제 기간 : 2022년 1월1일 - 2022년 12월 31일 장소: 경기 이천시 마장면 덕이로 154번길 287-76 덕평자연휴게소 내 별빛 정원 우주 파크 전체 전화 : 031-645-0001 요금 : 야간 정상가 대인(14세 이상) 12,000원 / 소인(13세 이하) 6,000원 / 영유아(36개월 미만) 무료-증빙서류 지참 소개 : '별빛정원 우주(OOOZOOO)는 빛과 자연 테마의 신개념 문.. 2022. 11. 8. 이전 1 다음
